選択範囲を使ったシンプルな肌の美白方法

選択範囲を使った美白は4ステップだけです。肌の範囲を選び、白黒調整レイヤーを追加し、描画モードをスクリーンに変えて色を整え、誤って白くなった背景をマスクで戻します。最後のマスク補正が腕の見せどころで、オンラインPSでも同じように進められます。

この記事はオンラインPS（完全無料・インストール不要）で実践できます。 選択範囲＋白黒調整レイヤー＋スクリーンの描画モードを使えば、髪や唇の色などのディテールを残したまま、肌を明るくしてくすみを取れます。
すべての操作は取り消せます（Ctrl+Z）ので、安心して試してください。

ステップ1：肌の選択範囲を作る

写真を開き（Ctrl+O）、チャンネル（Channels）パネルに切り替えます。
レッドチャンネルのサムネールを探し、Ctrl を押しながらそのサムネールを左クリックします。
Photoshopがそのチャンネルで最も明るい領域（多くの場合、肌）を選択範囲に変換します。

選択範囲がうまく取れない場合は、イメージ → 色調補正 → レベル補正 でレッドチャンネルのコントラストを上げてから、もう一度 ctrl＋クリックしてください。

レイヤー（Layers）パネルに戻り（ショートカット F7）、パネル下部の「新しい塗りつぶしまたは調整レイヤーを作成」アイコン → 白黒（Black & White） をクリックします。
白黒調整レイヤーが別レイヤーとして作成され、先ほどの選択範囲に自動で結び付きます（選択範囲はまだ有効です）。選択範囲が消えている場合は、レイヤーパネルでそのレイヤーの左側にある「選択範囲を読み込む」ボタン（円形）をクリックすれば読み込み直せます。

レイヤーパネルで、先ほどの白黒レイヤーの描画モードをスクリーン（Screen）に変更します。

スクリーンはレイヤーの暗部を透明にし、明るい部分の色だけを残すので、美白に向いています。
白黒レイヤーのプロパティ（プロパティパネル）をダブルクリックして、白黒調整パネルを開きます。
ここには赤・黄・緑・シアン・青・マゼンタの6つのスライダーがあり、それぞれの色チャンネルをどれだけ変換に反映するかを決めます。
- まず赤（R）と黄（Y）のスライダーを右へ（明るくなる方向へ）動かし、この2色の明るさを持ち上げます。
- 残りの緑（G）・シアン（C）・青（B）・マゼンタ（M）はすべて左端（黒）まで動かします。こうするとスクリーン時にほとんど明るさを加えません。
スクリーンはレイヤーの明るいピクセルにだけ作用します。黒（0%）のピクセルは透明と同じ扱いです。

ここまでの調整が終わると、肌と近い色の背景（特に同系色の服や壁）まで明るくなっていることに気づきます。
そこでレイヤーマスクを使い、その部分だけ元に戻します。
- 白黒レイヤーを選び、下の「マスクを追加」アイコン（長方形の中に円があるアイコン）をクリックします。
- マスクが選択されていること（枠が白いこと）を確認し、ブラシツール（B）を選び、描画色を黒（#000）、硬さ0%、適切なブラシサイズにします。
- 元の色に戻したい領域（背景、髪、唇など）をキャンバス上で塗ります。黒いマスクの部分はスクリーンの効果が隠れます。
髪の毛や眉などの細部は、描画色を白に切り替えて塗り直せばスクリーンの効果を部分的に戻せます。軟らかい円形ブラシで低い不透明度（10%未満）を使うと微調整がしやすいです。
最後に全体の仕上がりを確認します。肌が白すぎる場合は、レイヤーパネルで白黒レイヤーの不透明度を下げる（例：70%～85%）か、マスクを50%グレーで軽く塗って部分的に効果を弱めます。

🛠 上級テクニックとよくある質問

選択範囲が不完全なときは？ ステップ1のあとで「選択範囲 → 境界を調整」（Refine Edge）（または Ctrl+Alt+R）を使うと、選択範囲が滑らかになります。
肌がまだ黄色っぽいときは？ 白黒調整パネルで「黄」のスライダーを少し左に動かす（黄色の明るさを下げる）か、仕上げにもう1つ「カラーバランス」調整レイヤーを追加して微調整します。
背景の色が近すぎて手で戻すのが難しいときは？ 元のレイヤーを複製し（Ctrl+J）、「色域指定」で選択（Select → Color Range）して背景だけを選び、その部分のマスクを白で塗りつぶします。
複数の写真をまとめて処理したいときは？ Photoshopはバッチ処理に対応しています（File → Automate → Batch）。上記の手順を「アクション」として記録して保存すればOKです。

おめでとうございます 🎉！Photoshopで選択範囲＋白黒＋スクリーンを使った時短美白テクニックを身につけました。何度か練習すれば、ディテールを損なわずに人物を明るく、自然な肌色に仕上げられます。