選取範圍美白只用四步：選出皮膚範圍、加黑白調整圖層、混合模式改成濾色並調色、把誤刷白的背景擦回來。最見功夫的是末了的遮色片修補，線上PS 上也能一步步做。
本教程適用於 線上ps（完全免費、無需安裝），
通過 選取範圍 + 黑白調節圖層 + 濾色混合模式 輕鬆把人物皮膚提亮、去除暗沉，
同時保留頭髮、唇色等細節。
操作全程均可撤銷（Ctrl+Z），請放心嘗試。
步驟一：獲取皮膚選取範圍
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開啟你的照片（Ctrl+O）並切換到 “色版”（Channels） 面板。
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找到 紅色色版（Red） 的縮圖，按住 Ctrl 並左鍵點選該縮圖。
Photoshop 會自動把該色版中最亮的區域（通常是皮膚）轉換為選取範圍。
如果選取範圍不夠精確，可在 影像 → 調整 → 色階 中提升紅色版對比度後再進行 ctrl‑click。
步驟二：新增黑白調整圖層
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返回 圖層（Layers） 面板（快速鍵 F7），
在工具欄底部點選 “建立新填色或調整圖層” 圖示 → 黑白（Black & White）。
- 此時會出現一個獨立的 黑白調整圖層，它自動與之前的選取範圍相連（選取範圍仍然活躍）。如果選取範圍不在，直接在圖層面板上點選該圖層左側的 “載入選取範圍” 按鈕（圓形）即可重新載入。
步驟三：設定混合模式為“濾色”，並調色
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在 圖層面板 中，將剛才的 黑白圖層的混合模式改為 濾色（Screen）。
濾色會把圖層的暗部變透明，只保留亮部顏色，適合做美白。 -
雙擊 黑白圖層的屬性（屬性面板），開啟 黑白調節面板。
在這裡你會看到 紅、黃、綠、青、藍、品紅 六個滑塊對應各顏色色版的轉換比例。
- 先把 紅色（R） 和 黃色（Y） 兩個錨點向右拉（增亮），提升這兩種顏色的亮度。
- 把剩餘 綠色（G）·青色（C）·藍色（B）·品紅（M） 四個錨點全部向左拉到最左端（即變成黑色），這樣它們在濾色時幾乎不產生亮度。
濾色只對圖層中亮的畫素有效，黑色（0%）的畫素相當於透明。
步驟四：修正被誤刷白的背景或其他部位
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完成上述調節後，你會發現 背景顏色與皮膚色系相近（尤其是同色系的衣服或牆面）也被一起提亮了。
這時我們需要使用 圖層遮色片（Layer Mask） 進行區域性恢復。
- 在黑白圖層上點選下方的 “新增遮色片” 圖示（矩形中間有圓）
- 確保遮色片已被選中（邊框呈白色），選擇畫筆工具（B），前景色設為 黑色（#000），硬度 0%，合適的筆刷大小。
- 在畫布上塗抹你想恢復原始顏色的區域（如背景、頭髮、嘴唇等），黑色遮色片會隱藏濾色效果。
- 對於細節（如髮絲、眉毛）可以切換前景色為 白色 再次塗抹，以區域性恢復濾色效果；或者使用軟圓筆刷、低不透明度（<10%）進行微調。
- 最後檢查整體效果。如果皮膚顯得過白，可在 圖層面板 調整該黑白圖層的不透明度（例如 70%~85%），或者在遮色片上輕輕用灰色（50%）塗抹來降低區域性強度。
- 選取範圍不完整？ 在步驟一之後，使用 “選取範圍 → 調整邊緣”（Refine Edge）（或 Ctrl+Alt+R）讓選取範圍更平滑。
- 膚色仍偏黃？ 在黑白調節面板中，適當把「黃色」滑塊向左拉一點（降低黃色亮度），或者在完成後再次新建一個 “色彩平衡” 調整圖層進行微調。
- 背景顏色非常相近，難以手動恢復？ 可先複製原始圖層（Ctrl+J），在上面做 “顏色範圍”選取（Select → Color Range），把背景單獨選出來，然後把這塊區域的遮色片填滿為白色。
- 想一次性對多張照片處理？ Photoshop 支援批次處理（File → Automate → Batch），你只需要把上述步驟做成「動作」並儲存。
恭喜 🎉！你已經掌握了在 Photoshop 中利用 選取範圍 + 黑白‑濾色 的快速美白技巧。只要多練幾次，就能在不損失細節的前提下讓人像更明亮、膚色更自然。
參考資料
- 線上ps
- Adobe Photoshop官方文件