沙灘字的關鍵是劃痕和水波紋。先做沙灘背景和顆粒感，寫出字後建選取範圍複製兩份，一份做立體、一份加劃痕，末了上水波紋濾鏡。字要瘦一點才像踩出來的。
✅ 操作步驟
1
🛠️ 第一步：準備"沙灘"背景
- 開啟PS，新建一個空白檔案（大小隨便，比如800x600）。
- 點一下"前景色"，設定成 RGB: 217, 205, 163（這是沙子的顏色）。
- 再點"背景色"，設定成 RGB: 113, 84, 19（這是深一點的沙子或陰影）。
- 按鍵盤上的 Alt + Delete，把整個畫布填成你剛選的"沙子色"。
2
🧂 第二步：給沙灘加點"顆粒感"
- 點選單欄 → 濾鏡 → 雜訊 → 新增雜訊
- 彈窗裡把"數量"調到 25%，勾選"高斯分佈"和"單色"。
- 點"確定"。
3
✍️ 第三步：寫個字上去（別急著刪！）
- 新建一個圖層（快速鍵 Ctrl+Shift+N）。
- 選"畫筆工具"（B鍵），隨便寫個字，比如"夏天"、"快樂"都行。
- 字型顏色無所謂，反正後面會刪掉。
4
🔁 第四步：把字"摳"出來（不是真摳，是建選取範圍！）
- 按住 Ctrl 鍵，滑鼠左鍵點選你剛才寫的"文字圖層"縮圖。
- 這時候你會看到字周圍出現"螞蟻線"——這就是選取範圍！
- 把那個"文字圖層"刪掉（右鍵 → 刪除圖層）。
5
🎨 第五步：複製兩份，搞出"立體感"
- 按 Ctrl+J 複製一份選取範圍內容 → 得到"圖層1"。
- 再按一次 Ctrl+J → 得到"圖層1副本"。
- 雙擊"圖層1"，開啟"圖層樣式" → 選"斜面和浮雕"：
- 輪廓選"環形"
- 高光顏色選暗灰色
- 設定完點"確定"，然後把"圖層1副本"暫時隱藏（點眼睛圖示）。
6
🖌️ 第六步：給字加"劃痕"效果
- 雙擊"圖層1副本"，再開一次"圖層樣式" → 選"斜面和浮雕"，這次用預設設定。
- 點"確定"。
- 選"橡皮擦工具"（E鍵），把"圖層1副本"上的字擦掉一部分（只擦中間，邊緣留著）。
7
🌊 第七步：加"水波紋"劃痕（重點！）
- 把"背景圖層"隱藏（點眼睛圖示）。
- 選"畫筆工具"（B鍵），找一個"不規則邊緣"的筆刷。
- 在"圖層1副本"上，順著字的邊緣輕輕點幾下，模擬海浪衝刷的痕跡。
8
✂️ 第八步：給字"瘦身"+"柔化邊緣"
- 點選單 → 選擇 → 重新選擇（恢復剛才的選取範圍）。
- 再點 → 選擇 → 羽化 → 輸入 1畫素。
- 再點 → 選擇 → 修改 → 收縮 → 輸入 3畫素。
- 按 Delete鍵，把選取範圍內的影像刪掉。
9
🌀 第九步：模糊一下，更自然
- 選中"圖層1"，點選單 → 濾鏡 → 模糊 → 高斯模糊
- 半徑設為 5.4畫素 → 確定。
10
🧊 第十步：加點"噪點"，讓沙灘更真實
- 分別選中"圖層1"和"圖層1副本"。
- 點選單 → 濾鏡 → 雜訊 → 新增雜訊 → 數量還是 25%，其他不變。
- 點"確定"。
11
🌞 第十一步：調個亮度，搞定！
- 選中"圖層1"，點選單 → 影像 → 調整 → 曲線
- 把曲線往下拉一點點，降低亮度。
- 點"確定"。
💡 小貼士
- 如果你沒有PS，可以用免費線上工具 zaixianps.cc 代替！
- 筆刷可以自己搜"沙灘劃痕筆刷"下載，或者用系統自帶的"噴濺"筆刷也行。
- 文字建議用粗體、無襯線字型，比如"思源黑體"、"微軟雅黑"。